すごい寒風が吹く中で今年の走り納めをした。ある知り合いから５キロより少し長く走った方がその後の距離も伸びるし速くなるよと助言されたので昨日から６キロ走っている。単純？当面の目標として出来るだけ早く体重を落としたい。そうしたらもう少しストライドが軽くなるはずだし膝への負担が減る。
今年は家の風呂まわりと換気扇まわりを掃除した。あと昨日廊下を拭き掃除したので今日はリビングを仕上げようか。いつも仕事に追われて日常を過ごしていることが汚れの酷さで気付かされる。いや、仕事のせいにしているだけで本当は一日を有効に使う努力を怠っているだけなのだ。来年はそこを頭の片隅に置きながら体を動かそう。やろうと思ってやれていなかったことを整理して少しずつでも片付ける。一年間それを通せば何かが残せると思う。
大晦日ってそんなことを考える日だよね。さあ、リビングの床掃除を始めるか。もとい、その前に昼飯か、、、。
来年もこのサイトを盛り上げてくださいね。よろしくお願いいたします。皆さんもよいお年を！